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¿Cuál es la función de las lágrimas en nuestros ojos? 

Lágrimas

Las lágrimas, excretadas por la glándula lagrimal, cumplen una importante función biológica: mantener los ojos hidratados y protegerlos contra las infecciones, ayudando a eliminar residuos y cuerpos extraños. Pero, además, las lágrimas tienen un estrecho vínculo con nuestro estado emocional; llorar nos permite expresar sentimientos intensos, desde la tristeza y la angustia a la alegría, y actúa como un bálsamo reparador que genera relajación y bienestar.

Entre otras sustancias, el fluido lagrimal contienen mucina, que facilita su adherencia a la superficie de la córnea, agua, y ácidos grasos que segregan las glándulas del párpado, y que sirven para evitar que las lágrimas se evaporen y la falta de lubricación produzca lo que se conoce como síndrome de ojo seco, un trastorno muy molesto que hace necesario el empleo continuado de lágrimas artificiales.

Las principales razones por las que derramamos lágrimas, además de mantener la humedad de los ojos o como reacción ante una agresión externa, son las alteraciones del ánimo, especialmente cuando son negativas como la tristeza, el duelo por un ser querido o la ira, aunque también una gran alegría y la empatía nos pueden hacer llorar.

Tipos de lágrimas

1.- La lágrima basal, y su función esencialmente es mantener lubricado y libre de polvo al ojo.

2.- La lágrima refleja es el segundo tipo. Si, por ejemplo, algo te irrita, como cuando cortas una cebolla o si el ojo entra en contacto con gases lacrimógenos. Este es el tipo de lágrimas que vas a producir, y el objetivo eslimpiar al ojo de partículas extrañas o sustancias irritantes.

3.- La  lágrima producto del sollozo, es resultado de un amplio espectro de emociones, y es la más importante.

 

Llorar es beneficioso porque actúa como un calmante natural que permite reducir la carga emocional y aumenta la capacidad de ver los problemas desde una perspectiva racional que ayuda a afrontarlos y a encontrar soluciones. Por el contrario, al reprimir el llanto solo se consigue acumular la angustia o la rabia, y al bloquear la expresión de las emociones estas se somatizan y pueden desencadenar trastornos de ansiedad.

 

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