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¿Cuál es la distancia perfecta para ver la televisión sin afectar tu vista?

Ver la televisión sin afectar tu vista

¿Sabías que más del 90% de la población pasa al menos dos horas diarias frente a una pantalla electrónica? 

El fascinante mundo que la tecnología nos ofrece a través de distintos dispositivos nos permite revisar desde un correo del trabajo, mensajes en WhatsApp, fotos en Instagram, twittear, ver una película en Netflix, jugar videojuegos, etc. Ésta lista de actividades son sólo algunas de las cosas a las que estamos tan acostumbrados que no nos damos cuenta por cuanto tiempo fijamos nuestra vista y podemos llegar a fatigarnos.

Incluso ahora en vacaciones tenemos más tiempo de descanso y normalmente estas dos horas diarias se extienden un poco más, debes saber que cuando pasamos un tiempo prolongado frente a una pantalla nuestra vista pueda fatigarse e incluso alterarse, es por eso que te compartimos algunos tips que te ayudarán a cuidar tu salud visual:

Distancias recomendadas para ver la Televisión

El consejo más importante de todos. Debes cerciorarte de que no requieres hacer un esfuerzo para enfocar al momento de estar frente a una pantalla. Te damos algunas recomendaciones para ver la televisión sin afectar tu vista. Para esto, considera el tamaño del televisor y la distancia al sofá o desde donde veas la tv:

  1.  De 24 a 46 pulgadas, debe haber una distancia de entre 1 a 1.15 metros.
  2.  De 32 a 85 pulgadas, debe haber una distancia de entre 2 a 3 metros.
  3.  A partir de 110 pulgadas, debe haber una distancia de entre 3 y 4 metros.

EVITA FROTAR TUS OJOS CUANDO TE SIENTAS CANSADO

Es muy normal que al estar frente a una pantalla nos frotemos los ojos. Lo que no sabemos es que, al frotarnos los ojos, producimos un pequeño daño a la vista que parecería no tener importancia, pero si lo hacemos en muchas ocasiones podemos producir vista cansada. 

CAMBIA EL BRILLO DE TU TV

Utiliza la configuración de imagen de tu dispositivo para cambiar los colores, la intensidad y la iluminación. Por ejemplo, si ves la TV con las luces de la habitación apagadas, tendrás que disminuir el brillo; si la luz del ambiente es intensa, súbela. Así evitarás la fatiga de tu vista. 

Hay algunas televisiones que ajustan el brillo dependiendo de la luminosidad que hay en la habitación, esto es muy bueno para no cansar la vista.

Si quieres tener una detección oportuna o si presentas alguna molestia con tus ojos, es importante que visites a un especialista.

 

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